<br /> @ Smaragdus et tous, <br /> <br /> <br /> dès lors qu'il commence à faire beau je reste dans mon jardin et moi aussi je pratique ce travail de contact avec la terre et avec le ciel, je marche le matin tôt dans la rosée pieds nus, je fais<br /> le salut au soleil, etc et cela fait énormément de bien. <br /> <br /> <br /> très cordialement<br />

<br /> Merci du partage Smaragdus!<br /> <br /> <br /> Bien fraternellement<br />

<br /> Bonjour,<br /> <br /> <br /> Pour ma part, j'expérimente souvent un petit exercice tout simple à faire qui se situe dans le droit fil de cet article. Il consiste (particulièrement en été quand on a chaud et que les pieds<br /> "gonflent" un peu dans les chaussures) à marcher pieds nus sur une terre un peu humide (une bordure de rivière est idéale) ou sur la mousse ou sur l'herbe. Par l'action de l'eau sur la plante des<br /> pieds, nous récupérons par effet d'osmose les énergies de la terre. Il s'agit de fréquences vibratoires extrêmement basses qui rééquilibrent naturellement notre activité psychique et spirituelle.<br /> <br /> <br /> C'est très comparable à ce qui se passe par exemple dans une chorale : si nous n'avions à écouter que les colorature ou les soprani ou les ténors (c'est-à-dire les registres vocaux les plus aigus<br /> et les plus cristallins), notre oreille saturerait très vite et l'aria deviendrait finalement désagréable. Les alti, les barytons et les basses instillent, eux, une couleur plus chaude, plus<br /> intimiste, plus "résonante" qui contrebalancent alors les registres mélodiques et permettent de faire surgir une harmonie. D'ailleurs, ce n'est pas pour rien qu'en termes mystiques, on parle<br /> "d'harmonisation".<br /> <br /> <br /> Mais l'exercice inverse peut également s'envisager. Par exemple lorsque notre vue "fatigue" un peu, il est recommandé de s'allonger par terre et de laisser le regard se perdre dans le bleu du<br /> ciel (bien évidemment, il ne faut pas regarder le soleil en face). Si le ciel est sans nuage et qu'aucun obstacle proche ne trouble notre champ visuel, c'est encore mieux. L'oeil accommode alors<br /> avec l'infini et se repose car il ne "force" pas justement. Il s'agit là d'un autre travail d'harmonisation, non plus avec la terre, mais avec le ciel cette fois.<br /> <br /> <br /> Et le fin du fin, c'est qu'on peut faire les deux expériences simultanément, le tout étant de laisser le contact direct s'établir entre la peau du dos et des jambes et la terre. Et à ce<br /> moment-là, la nature nous invite à écouter une symphonie intérieure, silencieuse, apaisante, parfaitement équilibrée: notre propre symphonie en fait... là où (du fait de nos activités diverses et<br /> variées, nos mauvaises humeurs, les multiples sollicitations externes etc...) nous n'entendions bien souvent qu'une horrible cacophonie.<br /> <br /> <br /> Bien fraternellement.<br />