C'est un exercice bien pratique pour apprendre à controler son mental.
Souvent les chercheurs contemporains ont beaucoup de peine à se concentrer sur une seule pensée à la fois, car une dizaine de pensées surgissent en permanence au portillon de la conscience objective.
L'exercice proposé est tout simple.
Il consiste à visualiser un rectangle blanc, comme un tableau de classe, afin d'écrire dessus mentalement nos pensées parasites.
Une fois que notre pensée est écrite, nous l'effaçons mentalement dans la plus grande sérénité.
Rapidement, nous parviendrons à effectuer un ménage intérieur très utile.
Ainsi, nous gagnerons du temps dans notre vie en triant ce qui parvient à notre conscience.
Le temps n'est-il pas pour chacun une quantité de conscience?
Bref, très rapidement nous pourrons passer à l'exercice complémentaire permettant de monter le taux vibratoire... Mais n'anticipons pas!
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